抜け毛と季節の関係

抜け毛は、季節と大きな関係があることをご存知ですか。髪は、季節の変わり目になると抜けやすくなります。
季節によって抜けやすくなる原因とは、どういったものがあるのでしょう。

春は、新生活を始める時期です。生活環境がガラリと変わることでストレスが溜まってしまい、ホルモンバランスが乱れやすくなっているのです。ホルモンバランスの乱れは、頭皮の血行を悪化させてしまうので、髪にしっかりと栄養がいかなくなってしまいます。また、花粉症の影響で頭皮にかゆみや炎症などが起きて、抜け毛に繋がることもあります。

夏は、汗を多くかきます。発汗によって長時間頭皮が蒸れたままになってしまうと、雑菌が繁殖しやすい環境が整ってしまいます。この雑菌が、抜け毛が増える原因となるのです。そのため、夏は毎日洗髪をして頭皮を清潔に保つようにしましょう。また、夏は強い紫外線が頭皮に降り注ぎます。紫外線は頭皮のコンディションを乱してしまうので、紫外線対策を心掛けましょう。

秋は、夏の間に紫外線にさらされて傷んだ毛根が受けたダメージの影響が現れます。また、食欲の秋とも言われているように、秋になると暴飲暴食をしてしまう方も多くいらっしゃいます。暴飲暴食は栄養バランスを乱してしまい、髪の成長を妨げてしまいます。また、毛母細胞の入れ替わりの時期でもあるため、一年の中で一番抜け毛が多いのは、秋となっています。

冬は、乾燥をしてしまう季節でもあります。暖房や室内の湿度も下がりがちで、頭皮は常に乾燥に晒されやすくなるのです。乾燥は、頭皮環境の悪化を招いてしまいます。また、体が冷えてくると血管が収縮して血管の巡りが悪くなるため、毛根まで栄養が行き渡りにくくなってしまうのです。成長期間が短いと、髪が抜けてきてしまいます。